Ohjattua, reippaan tehokasta KOTITREENIÄ!
Kun rekisteröidyt saat SPORTTIUS / BasicBodyExercisestestiohjelmat sähköpostiisi. BasicBodyExercises on kiertoharjoitteluun pohjautuvaa lihaskuntoharjoittelua, joka on suunniteltu palvelemaan tavallisen perusliikkujan lihaskunnollisia tarpeita. Ohjelman aikana käydään läpi kaikki kehon päälihasryhmät jalat, selkä, rinta, olkapäät, ojentajat, hauis, vatsat. Lisäksi ohjelmassa on mukana helppoja kehon toiminnallisuutta ja kehon hallintaa parantavia elementtejä. BBE- harjoitteet ovat suunniteltu helposti seurattaviksi ja toteutettaviksi kokonaisuuksiksi, …