ASIAKKAAT

Liikunta-alan ammattilaiset voisivat halutessa tehdä liikunnasta mielekäänpää ja samaistuttavampaa.

Saatan söhäistä tällä hajatuksella ampiaispesään, mutta hajatelma on mielestäni sen arvoinen, että otan riski. Nostan siis kissan pöydälle erään artikkelin siivittämänä. Artikkelissa on asiaa, johon meidän liikunnanalan ammattilaisten olisi hyvä herätä ”Jopa puolet liikunnan harrastajista treenaa liian lujaa…”. Artikkeli pitää osin paikkansa ja vastuutan meitä liikunta-alanammattilaisia hieman vallitsevasta ”ongelmasta”. Minä uskon, että meillä liikunnanalan ihmisillä …

Liikunta-alan ammattilaiset voisivat halutessa tehdä liikunnasta mielekäänpää ja samaistuttavampaa. Lue lisää »

Käsi ylös virheen merkiksi… Liikunnan saralla keski-ikäistä ei palvella samalla tavalla kuin nuorta aikuista…

Kuinka väärässä olen ollutkaan!!! Nostan reilusti kädet ylös virheen merkiksi. Voin rehellisesti sanoa, etten 25-vuotiaana ohjaajan ymmärtänyt keksi-ikäisten liikunnallisia resursseja alkuunkaan. Oletin, että he kuuluvat PUHTAASTI kunto- ja niskahartiajumppa kamaksi… Johan nelikymppisellä saatikka viis kymppisellä on elämä eletty… Hoh hoijaa… nuoren tytön ajatuksia ja ymmärrystä.… Nyt on myönnettävä, että ihan pieni virhearviointi on käynyt. Väitän, että …

Käsi ylös virheen merkiksi… Liikunnan saralla keski-ikäistä ei palvella samalla tavalla kuin nuorta aikuista… Lue lisää »

Miksi keski-ikäiset ja nuoret eivät liiku… Missä vika? Olisiko liikunnan tuottajilla peiliin katsomisen paikka?

Yllättävä näkökulma… Vosikohan jutussa olla perää? Sain muutamia viikkoja sitten puhelun, jossa minulta kysyttiin mielipidettä siihin ”Missä vika, kun keski-ikäiset ja nuoret eivät liiku?” Hetki oli luurin päässä hiljaista, kun annoin kysyjälle vastauksen. Saimme aikaiseksi hyvän keskustelun vastaukseni jälkeen. Vastaukseni ei ollut korea eikä mairitteleva, mutta kuulian mukaan ajatuksia herättävä.     Olisi helppo alkaa syyttämään …

Miksi keski-ikäiset ja nuoret eivät liiku… Missä vika? Olisiko liikunnan tuottajilla peiliin katsomisen paikka? Lue lisää »

Liikunnan tulee olla mukavaa ja palkitsevaa. Liian kova liikunta vie motivaation mennessään.

RETRO STEP https://www.sport2us.com/wp-content/uploads/2019/08/RETRO-STEP-2019.mp4 RETRO STEP on step- asekellus tunti, joka on suunniteltu palvelemaan perusliikkuvien liikunnallisia tarpeita, laadukkaasti ja asiakkaiden liikunnallisia ja motorisia taitoja kunnioittaen. Tällä sivulla pääset tutustumaan RETROS STEP tunnin syntyyn, syihin ja sisältöön.  Syyskauden tunnit 2.9.2019 alkaen Keskiviikko klo 17.10 Uk-areena /Lappeenranta  (Kisapuisto/Nuoriso ja harrastejäähallin liikuntasalissa) MIKSI RETRO STEP? Lenkkarit jalkaan ja menoksi. …

Liikunnan tulee olla mukavaa ja palkitsevaa. Liian kova liikunta vie motivaation mennessään. Lue lisää »

Liikunta on kaksi teräinen miekka, kun se yhdistetään stressiin. On hyvä oppia ymmärtämään milloin mennä kovaa ja milloin tulee keventää.

HARMONI https://www.sport2us.com/wp-content/uploads/2019/08/HARMONI-2019-syksy.mp4 HARMONI on tanssillinen kehonhuollon tunti, joka perustuu kauniiseen ja koksettavaan  joukkuevoimistelun liikekieleen. Tällä sivulla pääset tutustumaan tunnin synnyn syihin, sisältöön ja harjoitusvaikutuksiin. Syyskauden tunnit 2.9.2019 alkaen Keskiviikko klo 18.30 Kimpisen kamppus /LappeenrantaMusiikki liikuntasaliin käynti  Mestarinkadun puoleleta MIKSI HARMONI? Ei stressin päälle stressiä. Kiire, työpaineet, aikataulut ja arkiaskareet harrastuksineen ovat monen keski-ikäisen painolastina arjessa. Moni …

Liikunta on kaksi teräinen miekka, kun se yhdistetään stressiin. On hyvä oppia ymmärtämään milloin mennä kovaa ja milloin tulee keventää. Lue lisää »

Lihasvoima ja -massa ovat katoava luonnon vara. Lihakset tarvitsevat harjoitteita, jotta voima ja kehon toiminnallisuus säilyy.

FX-SPORT https://www.sport2us.com/wp-content/uploads/2019/05/Fx-sport2-2019.mp4  FX- Sport yhdistää loistavalla tavalla kaksi  tärkeää lihaskuntoharjoittelu muotoa yhteen pakettiin. Arkivoimaa parantavan painoharjoittelun ja kehon toiminnallisuutta kehittävän toiminnallisen harjoittelun. Kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Syyskauden tunnit 2.9.2019 alkaen Maanantai klo 17.30 Uk-areena /Lappeenranta  (Kisapuisto/Nuoriso ja harrastejäähallin liikuntasalissa) MIKSI FX-SPORT? Lihasvoima ja -massa on katoava luonnonvara… Voimaharjoittelu on kaiken ikäisille liikkujille tärkeää, mutta sen mekitys …

Lihasvoima ja -massa ovat katoava luonnon vara. Lihakset tarvitsevat harjoitteita, jotta voima ja kehon toiminnallisuus säilyy. Lue lisää »

Vuosia kestäneet kivut taakse jäänyttä elämää… Mielekäs ja tarkoituksen mukainen toiminnallinen lihaksuntoharjoittelu kivuttomuuden takana.

SPORTTIUS https://www.sport2us.com/wp-content/uploads/2019/05/sporttius-syksy-2019.mp4 SPORTTIUS on lihaskuntotunti, jossa yhdistyy peruslihakunto liikkeet ja monipuoliset ja hauskat toiminnalliset harjoitteet.  Tällä sivulla pääset tutustumaan tunnin syntytarinaan, syihin, sisältöön ja harjoitusvaikutuksiin. Syyskauden tunnit 2.9.2019 alkaen Tiistaisin klo 18.00 Uk-areena /Lappeenranta  (Kisapuisto/Nuoriso ja harrastejäähallin liikuntasalissa) Torstaisin klo 18.30 Lavolan koulu /LappeenrantaLavolantie 16 MIKSI SPORTTIUS? Selittämättömän tuskaisia kipuja… Ylä kuvien tekijä RomarioIen  Olin kärsinyt kolme …

Vuosia kestäneet kivut taakse jäänyttä elämää… Mielekäs ja tarkoituksen mukainen toiminnallinen lihaksuntoharjoittelu kivuttomuuden takana. Lue lisää »

SPORT 2us® haluaa palvella ryhmäliikunta tunneillaan tavallisia perusliikkujia ja keksi-ikäisiä asiakkaita laadukkaastia ja monipuolisesti.

SPORT 2us® SPORT 2us® haluaa säilyttää liikunnassa liikunnan ilon ja nautinnon. Antaa asiakkaille onnistumisen elämyksiä ja hyvänolon fiilistä. SPORT 2us® tarjoaa mielekkäitä, monipuolisia ja laadukkaita ryhmäliikuntatunteja perusliikkuville ja keski-ikäisille asiakkaille. Tunnit ovat suunniteltu reippaan meneviksi, sopivan haastaviksi ja tehokkaiksi sekä rauhallisen kauniiksi kokonaisuuksiksi, jotta liikkuminen olisi palkitsevaa ja motivoivaa. Mielekkään, monipuolisen ja reippaan liikunnan puolesta  …

SPORT 2us® haluaa palvella ryhmäliikunta tunneillaan tavallisia perusliikkujia ja keksi-ikäisiä asiakkaita laadukkaastia ja monipuolisesti. Lue lisää »