ASIAKKAAT

Käsi ylös virheen merkiksi… Liikunnan saralla keski-ikäistä ei palvella samalla tavalla kuin nuorta aikuista…

Kuinka väärässä olen ollutkaan!!! Nostan reilusti kädet ylös virheen merkiksi. Voin rehellisesti sanoa, etten 25-vuotiaana ohjaajan ymmärtänyt keksi-ikäisten liikunnallisia resursseja alkuunkaan. Oletin, että he kuuluvat PUHTAASTI kunto- ja niskahartiajumppa kamaksi… Johan nelikymppisellä saatikka viis kymppisellä on elämä eletty… Hoh hoijaa… nuoren tytön ajatuksia ja ymmärrystä.… Nyt on myönnettävä, että ihan pieni virhearviointi on käynyt. Väitän, että …

Käsi ylös virheen merkiksi… Liikunnan saralla keski-ikäistä ei palvella samalla tavalla kuin nuorta aikuista… Lue lisää »

SPORT 2us / Asiakkaat / RETRO STEP

RETRO STEP Reippaan ja mukavan liikunnan puolesta RETRO STEP Miksi RETRO STEP? Step askellustunnit olivat 1990-2000- luvulla pidettyjä ja haluttuja tunteja. Valitettavasti tunnit kuolivat pois, kun tilalle tuli kovatehoiset konseptitunnit. Konsepti tunnit sopivat hyvin nuorille aikuisille ja alle 35- vuotiaille aktiiviliikkujille, joilla riittää irtiottokykyä ja kapasiteettia haastaa fysiikkaansa. Valitettavasti, tämä kyky hiipuu hiljalleen iän myötä, tahdommepa …

SPORT 2us / Asiakkaat / RETRO STEP Lue lisää »

SPORT 2us /Asiakkaat / HARMONI

HARMONI Liike, musiikki ja sinä! Miksi HARMONI? HARMONI on kaunis ja naisellinen kehon- ja mielen tunti, joka on syntynyt rakkaudesta joukkuevoimistelun sulavaan ja koskettavaan liikekieleen. Aloitin joukkuevoimistelu harrastuksen 7-vuotiaana pikkutyttönä. Laji vei minut mennessään. Harrastukseni muuttui hiljalleen 1990- luvulla nuorempien tyttöjen ohjaamiseen. Tuolloin minulle syntyi ajatus, että tämä tunnelmallinen ja aistikas laji olisi ihana saada …

SPORT 2us /Asiakkaat / HARMONI Lue lisää »

SPORT 2us / Asiakkaat / FX- SPORT

FX-SPORT Voimaa, toiminnallisuutta ja vahvuutta. Miksi FX- SPORT? Voimaharjoittelu on kaiken ikäisille liikkujille tärkeää, mutta sen mekitys kasvaa ja korostuu selkeästi keski-ikään tultaessa. Lihasvoima ja -massa ovat katoava luonnon vara, jos lihaksistoa ei kuormiteta ylikuormittavuuden periaatteella. Lihasten voima ei toisin sanoen säily, ellei lihaskunto/voimaharjoittelua tehdä. Lisäksi lihasten aktiivisuus ja massa vaikuttavat suoraan aineevaihduntaan. Mikäli lihakset …

SPORT 2us / Asiakkaat / FX- SPORT Lue lisää »

SPORT 2us/ Asiakkaat / SPORTTIUS

SPORTTIUS Rytmikäs ja ryhdikäs keho on kaunis ja tehokas. Miksi SPORTTIUS? Haluatko itesellesi ryhdikkään ja toimivan kropan, joka ei kipuile? Haluatko harjoittaa lihaskuntoasi reippaasti ja monipuolisesti, itseäsi kurittamatta? SPORTTIUS tunti on rakennettu reippaaksi ja monipuoliseksi lihaskuntotunniksi, jotta liikuminen olisi mukavaa, mielekästä ja palkitsevaa. SPORTTIUS- tunnin harjotteissa  yhdistyvät helpot peruslihaskunto liikkeet ja hauskata toiminnalliset yhdistelmä harjoitteet, …

SPORT 2us/ Asiakkaat / SPORTTIUS Lue lisää »

SPORT 2us / Asiakkaat

RYHMÄLIIKUNTA- TUNNIT SPORT 2us® haluaa säilyttää liikunnassa liikunnan ilon ja nautinnon. Antaa asiakkaille onnistumisen elämyksiä ja hyvänolon fiilistä. SPORT 2us® tarjoaa mielekkäitä, monipuolisia ja laadukkaita ryhmäliikuntatunteja perusliikkuville ja keski-ikäisille asiakkaille. Tunnit ovat suunniteltu reippaan meneviksi, sopivan haastaviksi ja tehokkaiksi sekä rauhallisen kauniiksi kokonaisuuksiksi, jotta liikkuminen olisi palkitsevaa ja motivoivaa. Mielekkään, monipuolisen ja reippaan liikunnan puolesta  …

SPORT 2us / Asiakkaat Lue lisää »