OHJAAJAT

Osaaminen on kykyä nähdä asioita isommassa mittakaavassa. Pysähdytäänpä hetkesi oppimisen äärelle. Kun katson opin näkökulmasta elämääni taaksepäin, tulen huomanneeksi sen, että on tullut matkan varrella kompuroitua ymmärtämättömyyttään ja tietämättömyyttään useammin kuin kerran.  Nuoruuden vankkumattomat näkemykset ovat tiedon, kokemuksen ja kokonaiskuvan ymmärtämisen kautta muuttunut vain näkemyksiksi. Ei siis ole enää oikeaa ja väärää, vaan on eritapoja ja perusteita tehdä asioita. …

Toiminnallinen harjoittelu vs. Toiminnallinen harjoittelu Lue lisää »

YLEISKOULUTUKSET REKISTERÖIDY Kenelle teen työtäni? Oletko koskaan havahtunut miettimään omaa tekemistäsi? Oletko koskaan kyseenalaistanut omaa osaamistasi… Itse havahduin vuosia sitten pohtimaan oman työni laatua ja sisältöä… Kenelle työtäni teen, ketä työni palvelee ja palveleeko tekemäni työ sisällöltään asiakkaiden liikunnallisia tarpeita. Jouduin katsomaan itseäni syvälle silmiin ja pohtimaan voisinko tehdä työtäni paremmin ja asiakas lähtöisemmin? Vastaus oli kyllä. Ryhmäliikunnanohjaus on …

SPORT 2us®/ Kenelle tunnit rakennetaan / Mikä motivoi? Lue lisää »

Testi sarjat YLEISKOULUTUKSET REKISTERÖIDY Lihaskuntotunnin rakentaminen… Moni voisi otaksua, että lihaskuntotunnin rakentaminen on sisällöllisesti, tehollisesti ja laadullisesti helppoa ja vaivatonta. Asia ei ole niin yksinkertainen, kun olettaa saattaa. Lihaskuntotuntia rakentaessa on hyvä käydä läpi seuraavia pohdintoja… Kenelle lihaskuntotunti rakennetaan… Millaisia asiakkaita tunnilla halutaan palvella aloittelijoita, perusliikkuvia tai aktiiveja.    Mitä harjoitusmenetelmiä tunnilla hyödynnetään. Pohjautuuko tunnin harjoitteet kestovoima harjoitteluun, …

SPORT2us® / Mitä tulisi huomioida lihaskuntotuntia suunnitellessa… Lue lisää »

Tuleeko sinun koskaan ajateltua sitä, kuinka arvokasosa työmme on tätä yhteiskuntaa ja kuinka paljon me ryhmäliikunnan ohjaajina voimme vaikuttaa ihmisten jaksamiseen, hyvinvointiin ja itsetuntoon.  Meidän työllä on todella merkitystä yksilöllisestä ja yhteiskunnallisesta näkökulmasta katsottuna. Siksi meidän ohjaajaien tulee aika ajoin uskaltaa pysähtyä ja katsoa oman työmme sisältöä ja laatua syvälle silmiin… Meidän täytyy uskaltaa kyseenalaistaa …

Ryhmäliikunnanohjaus on yhteiskunnallisesti arvokas työ. Lue lisää »

Tulevat koulutukset KOULUTTAJA MITÄ SAAN KOULUTUKSESTA? REKISTERÖIDY Muut koulutukset Toiminnallisen lihaskuntoharjoittelun koulutus. Lihaskuntoa voidaan harjoittaa eri metodein. Tärkeintä on ymmärtää lihaskuntoharjoitteiden tarkoitusperää, mitä harjoitusvasteita eri lihaskuntoharjoitteista haetaan ja kenelle hajoitteet ovat tarkoitettu. Koulutuksessa käydään läpi, mitä eroa on harjoittaa kestovoimaa, toiminnallista voimaa ja toiminnallista arkivoimaa. Tarkoituksena on syventää näkemystä lihakuntoharjoittelusta. Koulutuksessa käydään läpi lihaskuntoharjoittelun liikeperustaa …

Toiminnallisen lihaskuntoharjoittelun koulutus Lue lisää »

Tulevat koulutukset KOULUTTAJA MITÄ SAAN KOULUTUKSESTA? REKISTERÖIDY Muut koulutukset Ryhmäliikunnanohjauksen perusteet. Ryhmäliikunnan ohjuksen perusteet koulutuksessa saat hyvän pohjatiedon ohjaajan työn elementeistä. Koulutuksessa käydään läpi musiikin lukutaitoa sekä sulavan ja loogisen ohjaamisen perusteita sekä tuntikokonaisuuksien rakenteita. Lisäksi koulutuksessa sukelletaan ohjaajan työn kokonaiskuvan hallintaan, jotta ohjaajana osaamme vastata kysymyksiin mitä, miten, kenelle ja miksi? Hyvään ammattitaitoon sisältyy …

Ryhmäliikunnan ohjauksen perusteet. Lue lisää »

SPORTTIUS MIKSI SPORTTIUS? Muista, harjoittelet AINA omalla vastuulla. Mikäli harjoitteet aiheuttavat kipua ei niitä tule suorittaa. Mikäli liikunnan harrastamisesta on kulunut aikaa, keskustele lääkärin kanssa liikunnan aloittamisesta.   SPORTTIUS harjoitteet voit tehdä ilman vastusta, X- Sporttiuksella tai muokaten irtopainoilla. MIKSI X- Sporttiuskseen LÄMMITTELY Alkulämmittelyn voit hyvin suorittaa myös kävelemällä, pyöräilemäällä jne. Lämmittelyn olisi hyvä kestää minimissään 7-10 min. https://youtu.be/bghe1N71jvY Muokkaa …

Toiminnallista lihaskuntoa perusliikkujien tarpeisiin Lue lisää »