OHJAAJAT

Osaaminen on kykyä nähdä asioita isommassa mittakaavassa. Pysähdytäänpä hetkesi oppimisen äärelle. Kun katson opin näkökulmasta elämääni taaksepäin, tulen huomanneeksi sen, että on tullut matkan varrella kompuroitua ymmärtämättömyyttään ja tietämättömyyttään useammin kuin kerran.  Nuoruuden vankkumattomat näkemykset ovat tiedon, kokemuksen ja kokonaiskuvan ymmärtämisen kautta muuttunut vain näkemyksiksi. Ei siis ole enää oikeaa ja väärää, vaan on eritapoja ja perusteita tehdä asioita. […]

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuinka arvokasta työtä teemme ryhmäliikunnan ohjaajina yksilöiden ja koko yhteiskunnan hyvinvoinnin eteen? Työllämme voimme vaikuttaa ihmisten fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin – liikunnan merkitys hyvinvoinnille on kiistaton. On tärkeää, että me, ryhmäliikunnan palveluita tuottavat ammattilaiset, pysähdymme aika ajoin arvioimaan omaa työtämme. Näin voimme varmistaa, että tarjoamme asiakaslähtöisiä, laadukkaita ja tasalaatuisia palveluita

SPORTTIUS MIKSI SPORTTIUS? Muista, harjoittelet AINA omalla vastuulla. Mikäli harjoitteet aiheuttavat kipua ei niitä tule suorittaa. Mikäli liikunnan harrastamisesta on kulunut aikaa, keskustele lääkärin kanssa liikunnan aloittamisesta.   SPORTTIUS harjoitteet voit tehdä ilman vastusta, X- Sporttiuksella tai muokaten irtopainoilla. MIKSI X- Sporttiuskseen LÄMMITTELY Alkulämmittelyn voit hyvin suorittaa myös kävelemällä, pyöräilemäällä jne. Lämmittelyn olisi hyvä kestää minimissään 7-10 min. https://youtu.be/bghe1N71jvY Muokkaa

Tervetuloa tutustumaan SPORTTIUS-tuntiin SPORTTIUS- tunnin synty Olen kiinnostunut SPORTTIUS- tunnista Mitä, kenelle ja miksi. Monet asiat syntyvät ja jalostuvat vuosien saatossa. Tämä artikkeli kertoo siitä, miten SPORTTIUS- tunti on syntynyt ja mitä SPORTTIUS- tunnin taustoista löytyy  ja kenelle  ja miksi SPORTTIUS- tunti on suunnitellut.        Kovat kivut tunnin synnyn takana… Kärsin vuosia kovista

Tervetuloa tutustumaan HARMONI-tuntiin SPORT 2us haluaa tehdä liikunnasta lähestyttävämpää ja palkitsevaa. HARMONI- tunnin synty Harmoni tunnin idea iti sisälläni liki 20- vuotta, ennen kuin tunti sai siivet alleen. Musiikki ja liikunta ovat aina olleet itselleni iso osa elämää. Rakkaus musiikin tulkintaan syntyi jo nuorena, kun joukkuevoimistelu kietaisi minut otteeseensa. Mietin vuosia, kuinka voisin tuoda tuon kauniin

Tervetuloa tutustumaan RETRO STEP-tuntiin SPORT 2us haluaa tehdä liikunnasta lähestyttävämpää ja palkitsevaa. RETRO STEP- tunnin synty Suunnitelmat saivat siivet selkäänsä, kun olin saanut SPORTTIUS- HARMONI ja FX-SPORT tunnit, jota kuinkin jiiriinsä. Aloin miettimään, että lajibaletistani puuttuu yksi osa…  Laji, joka perustuisi aerobiseen harjoitteluun. Ei tarvinnut kauaakaan puntaroida, minkä lajin herättäisin henkiin…  Step askellustunnit olivat 1990-2000-