PUISTOJUMPAT 2022
SPORTTIUS Lihaskuntoa hyvällä fiiliksellä! MIKSI Kesällä voi ja kannattakin ottaa rennommin, mutta liikuntaa ei kannata kesälläkään jättää arjesta kokonaan pois. Kehon uudelleen käynnistäminen on aina haasteellista. Reippaalla liikunnalla 1-2x viikossa voi pitää kuntoa yllä ja pystyy säilyttämään säännöllisen tekemisen rytmin läpi kesän. Näin liikunnan pariin on syksyllä helpompi palata tai harrastuksia on hyvä jatkaa. Reipas …