Liikunnan ilo ja motivaatio syntyvät onnistumisen elämyksistä ja positiivisista kokemuksista.
SPORT 2us® -tuntikokonaisuudet on suunniteltu palvelemaan perusliikkuvien asiakkaiden liikunnallisia tarpeita, resursseja ja motiiveja, jotta liikkuminen olisi palkitsevaa, motivoivaa ja innostavaa.
Tuntikokonaisuuksien kivijalkoina toimivat asiakaslähtöisyys, laadukkuus ja tasalaatuisuus. Näihin arvoihin nojaten varmistetaan, että asiakkaat saavat parhaan mahdollisen liikuntakokemuksen ja voivat luottaa palveluiden laatuun ja sisältöön – joka kerta.
Panostetaan yhdessä liikunnan laatuun ja luodaan elämyksiä, jotka inspiroivat ja sitouttavat asiakkaitamme, sillä tyytyväiset asiakkaat ovat paras mittari onnistumiselle ja menestykselle!
Lajikoulutukset
Lajikoulutukset sisältävät peruskoulutusjakson, jossa käydään läpi lajin ideologinen tausta sekä lajin laadulliset kriteerit. Peruskoulutuksen tavoitteena on antaa ohjaajille perustiedot ja taidot asiakaslähtöiseen ja pedagogiseen ohjaamiseen, ennen varsinaisen lajikoulutuksen alkamista. Perusjaksolta ohjaajat saavat harjoituskoreografian. Harjoituskoreografian tarkoitus on antaa ohjaajille hyvä harjoitusperusta opettavan ja loogisesti etenevän ohjaamisen harjoitteluun.
Ensimmäiselle lajikoulutusjaksolle tultaessa ohjaajilla tulee olla perusvalmiudet asiakaslähtöiseen ja pedagogiseen (opettavaan) ohjaamiseen. Lajikoulutuksissa syvennetään loogisen ja johdonmukaisen ohjaamisen taitoja, jotta varsinaisten tuntien ohjaaminen onnistuu asiakaslähtöisesti, sulavasti ja jouhevasti.
I- lajikoulutusjaksolta ohjaajat saavat valmiin lajikoreografian käyttöönsä. Lisäksi he saavat valmiudet aloittaa lajin harjoitusohjaamiset asiakkaille. Lajikoreografian tarkoitus on antaa ohjaajille tukevaa perustaa ja pohjaa asiakaslähtöiseen, tasalaatuiseen ja laadukkaaseen ohjaamiseen. Koeohjausjakson tarkoitus on antaa ohjaajille mahdollisuus opetella pedagogista ohjaamista rauhassa pienryhmälle, jotta riittävät taidot on hallinnassa, kun ohjaaja aloittaa yleisten tuntien vetämisen.
Toisen lajikoulutusjakson jälkeen ohjaajat saavat oikeuden lajin ohjaamiseen puoleksi vuodeksi, mikäli riittävät pedagogisetohjaustaidot ovat hallinnassa. On ohjaajan, yrittäjän ja asiakkaiden etu, että ohjaajalla on riittävät edellytykset ja taidot yleisentunnin ohjaamiseen. Lajiohjelmia ohjaavat ohjaajat saavat käyttöönsä kaksi erillistä ohjelmaa puoleksi vuodeksi.
Puolen vuoden jälkeen, ohjaajat voivat jatkaa lajin lisenssiohjaajina, mikäli läpäisevät lajinäytön. Lajinäytön läpäiseet ohjaajat saavat jatkossa valmisohjelmat käyttöönsä. Valmisohjelmilla varmistetaan, että tuote pysyy laadukaana ja tasalaatuisena ja, että ohjaajat hallitsevat lajin edellyttämät ohjaukselliset ja laadulliset elementit.
Lajien tuntirakenteet ja liikekieli on tekijänoikeudella suojattu ja niiden kopioiminen koulutuksen jälkeen omaan tai yrityksen käyttöön on kiellettyä. Kopioiminen, muokkaaminen ja monistaminen loukkaa tekijänoikeuksia.
Peruskoulutus + Lajikoulutukset + 6kk harjoituslisenssi (sis. 2 valmisohjelmaa)
Peruskoulutus (152€) + Laji I (198€) + Laji II (198€) + alv 25,5%
6kk ohjaajalisenssi (52€/kk/ohjaaja) + alv 25,5%
6kk lajilisenssi (72€/kk/laji/yritys) + alv 25,5%
Laskutus:
Lajikoulutus- ja lisenssimaksu laskutetaan erikseen. Koulutusmaksut toimitetaan lähempänä koulutusten ajankohtaa. Maksujen suorittaminen vahvistaa paikan koulutuksissa.
Tulevat lajikoulutukset
KEVÄT 2025
Peruskoulutus 7.6.25
Laji I 12.7.25
Laji II 16.8.25
RETRO STEP – Askel askeleelta liikunnan iloa ja onnistumisen elämyksiä!
RETRO STEP on energinen ja mukaansatempaava askellustunti, joka vie osallistujat mukanaan heti ensiaskeleista lähtien! Tunti perustuu pedagogisesti selkeään ja vaiheittaiseen opetukseen, mikä tekee ohjauksen seuraamisesta vaivatonta ja liikkumisesta nautinnollista.
RETRO STEP -ohjelmat rakentuvat perusaskeleista ja niiden muunnelmista. Perusliikkujien liikunnalliset resurssit ovat huomioitu ohjelmien rakenteessa, sisällössä ja opetustavassa, jotta askeltaminen tuntuu luontevalta ja palkitsevalta. Reippaasti ja loogisesti etenevien tuntien aikana ohjaajan taidot ja osaaminen pääsevät täyteen loistoon.
Jouhevasti rullaavat koreografiat luovat tunnille energisen tunnelman ja tarjoavat asiakkaille onnistumisen elämyksiä. RETRO STEP ei ole vain askellustunti – se on motivoiva, innostava ja koukuttava liikuntakokemus, joka saa mielen ja kehon hymyilemään.
SYKSY 2025
Peruskoulutus 7.6.25
Laji I 12.7.25
Laji II 16.8.25
SPORTTIUS – Monipuolinen lihaskuntotreeni koko keholle!
SPORTTIUS on uudenlainen tapa harjoittaa peruslihaskuntoa monipuolisesti ja innostavasti. Tunnin sisältämät harjoituspatterit kehittävät peruslihaskuntoa ja kehon toiminnallisuutta. Tunnilla käydään läpi kaikki päälihasryhmät – käsistä jalkoihin ja keskivartaloon. .
Harjoitteissa hyödynnetään helppoja peruslihaskuntoliikkeitä ja monipuolisiin yhdistelmäharjoiteita, jotka kehittävät arkivoimaa, liikkuvuutta ja kehon toiminnallisuutta ja hallintaa. Reippaan maltillinen harjoitustempo takaa, että liikkeet ehtii tehdä huolellisesti ja tunti pysyy mukavan reippaana, rytmikkäänä ja tehokkaana.
SPORTTIUS-tunnit tuovat energiaa arkeen, parantavat ryhtiä ja tekevät kehosta vahvemman ja jäntevämmän – jokaisen harjoituskerran jälkeen tunnet itsesi ryhdikkäämmäksi ja voimakkaammaksi!
SYKSY 2025
Peruskoulutus 7.6.25
Laji I 12.7.25
Laji II 16.8.25
FX-Sport – Kaksi kärpästä yhdellä iskulla!
FX-Sport on dynaaminen kiertoharjoittelutunti, joka yhdistää tehokkaasti voima- ja toiminnallisen harjoittelun. Tämä monipuolinen tunti kehittää lihasvoimaa, parantaa kehonhallintaa ja tukee arjen toimintakykyä – kaikki yhdessä paketissa!
Voimaosioissa keskitytään peruslihaskuntoliikkeisiin, joissa hyödynnetään painotankoa lihasvoiman ylläpitämiseksi ja kehittämiseksi. Toiminnallisissa osuuksissa kehoa haastetaan yhdistelmäharjoitteilla, jotka vahvistavat keskivartalon hallintaa, parantavat liikkuvuutta ja tukevat kehon luonnollista toimintaa.
FX-Sport yhdistää kaksi tehokasta lihaskuntomenetelmää saumattomasti, tarjoten samalla voimaa ja toiminnallisuutta – ”Kaksi kärpästä yhdellä iskulla”! Tämä tunti antaa kehollesi juuri sen, mitä se tarvitsee pysyäkseen vahvana, ketteränä ja hyvinvoivana.
Ilmoittautumiset