Menevää askellusta
RETRO STEP
Oppimisen riemu ja liikunnan ilo - Paluu askeltamisen alkujuurille
STEP-askellus oli 1990-luvulla erittäin suosittu ryhmäliikuntamuoto, jonka vetovoima perustui opettavaan ja asiakaslähtöiseen ohjaamiseen. Tuntien koreografiat opetettiin asiakkaille vaiheittain: helpoista perusaskeleista kohti haastavampia askelikkoja. Tunnit olivat asiakkaille palkitsevia ja innostavia, sillä ne perustuivat oppimiseen, oivaltamiseen ja onnistumisen elämyksiin.
Saadaksemme asiakkaat innostumaan ja motivoitumaan, on tärkeää ymmärtää asiakkaiden liikunnallisia tarpeita, resursseja ja motiiveja. Onnistumisen kokemukset herättävät liikunnan ilon ja rakentavat kestävää motivaatiota, joka luo vahvoja ja pitkäaikaisia asiakassuhteita.
RETRO STEP palauttaa ryhmäliikunnan juurille – aikaan, jolloin liikunnan ilo ja opettaminen olivat ohjaamisen ydin ja voima.
Rakenne ja sisältö
Palveluiden tuotteistamisessa tärkeintä on ymmärtää kohderyhmän liikunnalliset tarpeet – vain silloin palvelusta tulee houkutteleva ja myyvä. RETRO STEP -tunti on suunniteltu palvelemaan perusliikkujien resursseja ja tarpeita, jotta liikkuminen tunnilla olisi mielekästä, tehokasta, palkitsevaa ja sopivasti haastavaa.
Tunnit rakentuvat kolmesta pienkoreografiasta, joiden sisältö koostuu helposti omaksuttavista perusaskeleista ja selkeistä askelmuunnelmista. Koreografioiden tavoitteena on tarjota asiakkaille positiivisia oppimiskokemuksia ja onnistumisen elämyksiä.
Tuntirakenteessa on huomioitu perusliikkuvan asiakkaan fyysiset voimavarat, jotta kuormitustaso pysyy sopivana koko askelluksen ajan. Reipasta ja mukaansatempaavaa askellusta rytmittävät kevennetyt askellikot sekä pienet, sosiaaliset juomatauot.
Huolellisesti suunniteltu kokonaisuus opetusrunkoineen luo vahvan ja laadukkaan perustan RETRO STEP -tunnille. Koreografioiden selkeä ja vaiheittainen opetustapa tarjoaa osallistujille motivoivia onnistumisen kokemuksia, jotka sitouttavat asiakkaat liikunnan pariin pitkäksi aikaa.
Valmisohjelma ja opetusrunko
Valmiit ohjelmat ja niiden opetusrungot tarjoavat ohjaajille selkeät ohjeet askelluksen opettamiseen ja asiakaslähtöiseen ohjaamiseen. Vaiheittainen opetusrunko varmistaa, että ohjaajat pystyvät opettamaan askeltamista asiakkailleen johdonmukaisesti ja sujuvasti. Ohjelmaa opettaessaan ohjaajat voivat joustavasti siirtyä kolmivaiheista opetusrunkoa eteenpäin kohti seuraavaa opetustasoa asiakkaiden hallitessa perusaskeleet.
Lisäksi ohjaajat saavat pääsyn videomateriaaleihin, josta he voivat varmistaa pienkoreografioiden askeleet, askellikot ja koreografioiden opetustasot.
Opettaminen ja ohjaaminen
RETRO STEP -tuntien valmiilla koreografioilla ja ohjausrungoilla halutaan varmistaa palvelun laadukkuus, tasalaatuisuus ja kohderyhmälle sopiva toteutus. RETRO STEP -tuntikonsepti antaa kuitenkin ohjaajien ammattitaidolle tilaa loistaa, sillä ohjaajat voivat hyödyntää omaa osaamistaan annettujen raamien puitteissa.
RETRO STEP -tunnin opetusta ja ohjaamista rytmittää blogattu ammattimusiikki (4×8 = 32 iskua), mikä mahdollistaa sulavan ja joustavan ohjaamisen. Blogattu musiikki luo selkeät raamit koreografian opettamiselle ja toimii tehokkaana työkaluna ohjaamisessa. Koreografiat ja ohjausrungot on rakennettu vuorojalkaisiksi, jolloin askelluksen opettaminen ja ohjaaminen soljuu luonnollisesti jalalta toiselle. Tämä helpottaa sekä ohjaamista että askeltamista ja tekee tunnin seuraamisesta asiakkaille vaivatonta.
Konseptin taustat
Terhi Kuolimolla on yli 30 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta. Pitkä ura on tuonut mukanaan vahvan kokemuksen, näkemyksen ja osaamisen liikuntapalveluiden tuottamiseen. Hänen kehittämiensä konseptoitujen tuotteiden ytimessä ovat asiakaslähtöisyys, laadukkuus ja tasalaatuisuus.
Terhin intohimo liikuntaa kohtaan pohjautuu vahvaan pedagogiseen osaamiseen ja syvään ymmärrykseen oppimisen voimasta. Hän haluaa tuoda RETRO STEP -konseptin avulla ryhmäliikunnan takaisin helposti lähestyttäväksi ja palkitsevaksi liikuntamuodoksi, josta asiakkaat saavat onnistumisen elämyksiä, oivaltamisen iloa ja aitoa liikkumisen riemua.
Terhi uskoo, että liikunnan ilo syntyy oppimisesta ja onnistumisista. Hänen näkemyksensä mukaan ryhmäliikuntatunnin ei tulisi olla pelkästään fyysinen suoritus, vaan myös henkisesti palkitseva kokemus – hetki, jossa jokainen asiakas kokee onnistuvansa.
SPORT 2us® - Uutiskirje
SPORT 2us® lähettää uutiskirjeen
kautta sähköpostiisi tietoa SPORT 2us:in järjestämistä koulutuksista, ideapäivistä ja kursseista sekä muista ohjaajan työhön liittyvistä ajatuksista.
Klikkaamalla lomakkeessa olevaa ”Lähetä” painiketta HYVÄKSYT sähköposti osoitteesi SPORT 2us:in käyttöön.