Ryhmäliikunta

Säännöllisellä harjoittelulla saavutat tuloksia.
Voit ja jaksat paremmin. Kehosi ja mielesi kiittävät.  

Ryhmäliikuntaa hyvällä sykkeellä!

SPORT 2us:in tunnit ovat sisällöllisesti rakennettu reippaan tehokkaiksi ja monipuolisiksi  tuntikokonaisuuksiksi, jotta liikkuminen tunneilla on mielekästä, palkitsevaa ja kehoa sopivasti haastavaa.

Selkeät tuntisisällöt ja opettava ohjaustapa tekee tunnin seuraamisesta helppoa ja vaivatonta. 

Liikutaan monipuolisesti ja tehokkaasti

SPORT 2us:in tunnit ovat suunniteltu palvelemaan sisällöllisesti ja tehollisesti perusliikkuvia asiakkaita, jotka haluavat harjoittaa kehoaan monipuolisesti parantaen  lihaskuntoaan, ryhtiään ja arkivoimaa. Tehostaen aineenvaihduntaa, kehittäen  keskivartalon hallintaa sekä edistäen omaa hyvinvointiaan.

Liikutaan rennolla asenteella, hyvässä porukassa

Liikunnan ilo, hyvä tunnelma ja rento asenne sekä mukava tekemisen meininki ovat tuntien suolaa.

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT

LIHASKUNTO

MONIPUOLISTA JA TEHOKASTA

Monipuoliset ja vaihtelevat toiminnalliset lihaskuntoharjoitteet parantavat ryhtiä, tasapainoa ja vartalon rytmiikkaa. Kehittävät keskivartalon hallintaa ja tehostavat aineenvaihduntaa.

SPORTTIUS harjoittaa kehoa mielekkäästi
ja monipuolisesti haastaen.

SYKSY 2024 / KEVÄT 2025
Tiistaisin 18.00 Lavolan koulu
Torstaisin 18.00 Uk-areena

KIERTOHARJOITTELU

VOIMAA JA TOIMINNALLISUUTTA

Kiertoharjoittelu tunnilla yhdistyy painoharjoittelu ja monipuolinen toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu.

Tunti kehittää arkivoimaa, keskivartalon hallintaa ja lihasten yhteistyötä. 

SYKSY 2024 / KEVÄT 2025
Maanatai 17.30 Uk-areena

ASKELLUSTUNTI

REIPASTA JA
MENEVÄÄ

RETRO STEP askellustunti on menevää, hauskaa ja tehokasta liikuntaa. Joka pohjautuu step- askelluksen helppoihin perusaskeleisiin ja niiden hauskoihin askel muunnelmiin. 

SYKSY 2024 / KEVÄT 2025
Keskiviikko 18.00 Uk-areena

AJANKOHTAISTA

RYHMÄLIIKUNTA AIKATAULU

Kausi 30.9.24- 29.5.25

MAANANTAI 

27.1.2025

17.30
Kiertoharjoittelu
Fx- Sport
Uk-areena
ILMOITTAUDU

TIISTAI

28.1.2025

18.00
Lihaskunto
SPORTTIUS

Uk- areena
ILMOITTAUDU

KESKIVIIKKO

29.1.2025

18.00
Askellustunti
RETRO STEP

Uk-areena
ILMOITTAUDU

TORSTAI

4.9.2024

18.00
Lihaskunto
SPORTTIUS

Lavolan koulu
ILMOITTAUDU

PERJANTAI

LAUANTAI

SUNNUNTAI

Uk- areena liikuntasali, Kisapuisto (Jäähällinkupeessa)
Lavolan koulu, Lavolankatu 16

Mikäli tunneista kysyttävää ota yhteyttä  sport.2us@kymp.net  

HINNASTO

Kertakortit / Kuukausikortit

KERTAKORTIT JA KERTAMAKSUT

6x- tutustumiskortti                    65€
6x-kortti                                            75€

Kertamaksu                                   14,90€
Tutustumiskerta               VELOITUKSETON

Epassi käy maksuvälineenä

Tutustumiskerta on VELOITUKSETON. Voit tulla tunnille ja kokeilla rauhassa onko tunti sisällöltään, rakenteeltaan ja ohjaajan tyyliltään sinulle mieluisa. 

Kertamaksu on voimassa vain ostopäivän. Kertamaksut tulee ostaa aina verkkokaupasta ennen tunnin alkua. MobilePay  käytössä.

6x-kortit ja 6x- tutustumiskortit ovat voimassa niin kauan, kun kortissa on kertoja. 

Kertakortit eivät ole henkilökohtaisia, niitä voi käyttää ystävän kanssa. SPORT 2us ei kuitenkaan osita kortin hintaa. Se pitää tapahtua ystävien kesken.

Tutustumiskortit /- kertamaksut ovat tarkoitettu uusille asiakkaille, jotka eivät ole aikaisemmin käyneet SPORT2us:in tarjoamilla tunneilla. 

TOISTAISEKSI VOIMASSA OLEVATKUUKAUSI KORTIT

Määritelty kuukausikortti                 36€/kk
Kuukausikortti                                       60€/kk

*** MKK-Kortti käy vain valitulle tunnille (1 tunti)
*** KK-Kortti käy kaikille tunneille

Epassi käy maksuvälineenä

  • Toistaiseksi voimassa olevat kk-kortit eivät sitouta sinua vuosisopimukseen.
  • KK- ja MKK-kortit ovat voimassa niin kauan, kun haluat käyttää SPORT 2us palveluita.
  • Kortin tulee irtisanoa ennen seuraavan jumppakuukauden alkua.
  • Irtisanomisen voi tehdä osoitteeseen sport.2us@kymp.net Erillistä irtisanomisaikaa ei ole. 
  • KK- ja MKK- korttia ei voi ostaa kuukaudeksi kerrallaan.  

KUUKAUSIASIAKAS

Täytä tiedot

Mikäli aloitus päivä on kuunpuolen välin tienoolla, ensimmäinen kk-maksu puolittuu.