
Ryhmäliikunta

Säännöllisellä harjoittelulla saavutat tuloksia.
Voit ja jaksat paremmin. Kehosi ja mielesi kiittävät.
Ryhmäliikuntaa hyvällä sykkeellä!
SPORT 2us:in tunnit ovat sisällöllisesti rakennettu reippaan tehokkaiksi ja monipuolisiksi tuntikokonaisuuksiksi, jotta liikkuminen tunneilla on mielekästä, palkitsevaa ja kehoa sopivasti haastavaa.
Selkeät tuntisisällöt ja opettava ohjaustapa tekee tunnin seuraamisesta helppoa ja vaivatonta.
Liikutaan monipuolisesti ja tehokkaasti
SPORT 2us:in tunnit ovat suunniteltu palvelemaan sisällöllisesti ja tehollisesti perusliikkuvia asiakkaita, jotka haluavat harjoittaa kehoaan monipuolisesti parantaen lihaskuntoaan, ryhtiään ja arkivoimaa. Tehostaen aineenvaihduntaa, kehittäen keskivartalon hallintaa sekä edistäen omaa hyvinvointiaan.
Liikutaan rennolla asenteella, hyvässä porukassa
Liikunnan ilo, hyvä tunnelma ja rento asenne sekä mukava tekemisen meininki ovat tuntien suolaa.
RYHMÄLIIKUNTATUNNIT
LIHASKUNTO

MONIPUOLISTA JA TEHOKASTA
Monipuoliset ja vaihtelevat toiminnalliset lihaskuntoharjoitteet parantavat ryhtiä, tasapainoa ja vartalon rytmiikkaa. Kehittävät keskivartalon hallintaa ja tehostavat aineenvaihduntaa.
SPORTTIUS harjoittaa kehoa mielekkäästi
ja monipuolisesti haastaen.
SYKSY 2024 / KEVÄT 2025
Tiistaisin 18.00 Lavolan koulu
Torstaisin 18.00 Uk-areena
KIERTOHARJOITTELU

VOIMAA JA TOIMINNALLISUUTTA
Kiertoharjoittelu tunnilla yhdistyy painoharjoittelu ja monipuolinen toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu.
Tunti kehittää arkivoimaa, keskivartalon hallintaa ja lihasten yhteistyötä.
SYKSY 2024 / KEVÄT 2025
Maanatai 17.30 Uk-areena
ASKELLUSTUNTI

REIPASTA JA
MENEVÄÄ
RETRO STEP askellustunti on menevää, hauskaa ja tehokasta liikuntaa. Joka pohjautuu step- askelluksen helppoihin perusaskeleisiin ja niiden hauskoihin askel muunnelmiin.
SYKSY 2024 / KEVÄT 2025
Keskiviikko 18.00 Uk-areena
AJANKOHTAISTA
RYHMÄLIIKUNTA AIKATAULU
Kausi 30.9.24- 29.5.25
PERJANTAI
LAUANTAI
SUNNUNTAI
Uk- areena liikuntasali, Kisapuisto (Jäähällinkupeessa)
Lavolan koulu, Lavolankatu 16
Mikäli tunneista kysyttävää ota yhteyttä sport.2us@kymp.net
HINNASTO
Kertakortit / Kuukausikortit
KERTAKORTIT JA KERTAMAKSUT

6x- tutustumiskortti 65€
6x-kortti 75€
Kertamaksu 14,90€
Tutustumiskerta VELOITUKSETON
Epassi käy maksuvälineenä
Tutustumiskerta on VELOITUKSETON. Voit tulla tunnille ja kokeilla rauhassa onko tunti sisällöltään, rakenteeltaan ja ohjaajan tyyliltään sinulle mieluisa.
Kertamaksu on voimassa vain ostopäivän. Kertamaksut tulee ostaa aina verkkokaupasta ennen tunnin alkua. MobilePay käytössä.
6x-kortit ja 6x- tutustumiskortit ovat voimassa niin kauan, kun kortissa on kertoja.
Kertakortit eivät ole henkilökohtaisia, niitä voi käyttää ystävän kanssa. SPORT 2us ei kuitenkaan osita kortin hintaa. Se pitää tapahtua ystävien kesken.
Tutustumiskortit /- kertamaksut ovat tarkoitettu uusille asiakkaille, jotka eivät ole aikaisemmin käyneet SPORT2us:in tarjoamilla tunneilla.
TOISTAISEKSI VOIMASSA OLEVATKUUKAUSI KORTIT
Määritelty kuukausikortti 36€/kk
Kuukausikortti 60€/kk
*** MKK-Kortti käy vain valitulle tunnille (1 tunti)
*** KK-Kortti käy kaikille tunneille
Epassi käy maksuvälineenä
- Toistaiseksi voimassa olevat kk-kortit eivät sitouta sinua vuosisopimukseen.
- KK- ja MKK-kortit ovat voimassa niin kauan, kun haluat käyttää SPORT 2us palveluita.
- Kortin tulee irtisanoa ennen seuraavan jumppakuukauden alkua.
- Irtisanomisen voi tehdä osoitteeseen sport.2us@kymp.net Erillistä irtisanomisaikaa ei ole.
- KK- ja MKK- korttia ei voi ostaa kuukaudeksi kerrallaan.