ILMOITTAUDU
syyskauden tunnit alkavat 30.9.
Liikunnan ilo ja motivaatio syntyy onnistumisen elämyksistä.
SPORT 2us®:in tunneilla on panostettu tuntisisältöjen monipuolisuuteen ja mielekkyyteen,
jotta liikkuminen tunneilla on palkitsevaa.
SPORT 2us® haluaa tarjota asiakkaille selkeitä, laadukkaita ja hyvin suunniteltuja tunteja.
Säännöllisellä harjoittelulla saavutat tuloksia.
Voit ja jaksat paremmin. Kehosi ja mielesi kiittävät.
Lihaskunto - SPORTTIUS
Tunti käynnissä. Tervetuloa mukaan!
MONIPUOLISTA JA
TEHOKASTA
SPORTTIUS on lihaskuntotunti, joka harjoittaa koko kroppaa monipuolisesti. Tunnin aikana kaikki päälihasryhmät käydään läpi käsistä, jalkoihin ja keskivartaloon. Näin harjoittelu palvelee koko vartaloa ja saa aineenvaihdunnan liikkeelle.
SPORTTIUS tunnilla lihaskuntoharjoitteet pohjautuvat helppoihin peruslihaskuntoliikkeisiin ja mielekkäisiin yhdistelmäharjoitteisiin. Harjoitustempo on reippaan maltillinen, jolloin harjoitteita on helppo seurata ja ne ennättää tehdä rauhassa.
SPORTTIUS lihaskuntotunti kehittää arkivoimaa ja vartalonhallintaa. Parantaa kehon toiminnallisuutta ja tasapainoa. Yhdistelmäharjoitteet parantavat lihasten yhteistyötä tehostaen aineenvaihduntaa.
TUTUSTUMISKERRAT VELOITUKSETTA.
Ilmoittaudu ja tule tunnille.
Kiertoharjoittelu - FX- SPORT
Kausi alkaa 27.1.25
VOIMAA JA
TOIMINNALLISUUTTA
FX- sport on kiertoharjoittelu tunti, joka harjoittaa monipuolisesti lihasvoimaa ja vartalon toiminnallisuutta. Harjoittelun aikana vuorottelevat voimaharjoittelun- ja toiminnallisen harjoittelunosiot.
Voimaosioiden aikana tehdään helppoja peruslihaskuntoliikkeitä painotankoa hyödyntäen. Harjoitteiden tavoitteena on ylläpitää / kehittää lihasvoimaa. Toiminnallisten osioiden aikana kehoa harjoitetaan monipuolisesti yhdistelmäharjoittein, harjoitteiden tavoitteena on kehittää keskivartalon hallintaa, kehon toiminnallisuutta ja ylläpitää arkivoimaa.
FX-sport tunnin aikana yhdistyy kaksi lihaskuntomenetelmää, jotka täydentävät toisiaan, ns. ”Kaksi kärpästä yhdellä iskulla.”
TUTUSTUMISKERRAT VELOITUKSETTA.
Ilmoittaudu ja tule tunnille.
Askellustunti - RETRO STEP
Kausi alkaa 27.1.25
REIPASTA JA
MENEVÄÄ
RETRO STEP on askellustunti, joka vie askeltajan mennessään. RETRO STEP tunnilla ohjelma opetetaan aina vaiheittain, jotta tunnin seuraaminen ja askeltaminen tunnilla, on mukavaa ja mielekästä.
Mukaansa tempaavat askellussarjat opetellaan aina helppoja perusaskeleita hyödyntäen. RETRO STEP tunnin koukuttavuus perustuu onnistumisen elämyksiin ja liikkumisen riemuun.
RETRO STEP tunti kohottaa kuntoa, parantaa mielialaa ja saa aineenvaihdunnan tehokkaasti liikkeelle.
TUTUSTUMISKERRAT VELOITUKSETTA.
Ilmoittaudu ja tule tunnille.
Lisää tietoa kurssista ja tunneista 040 7280927 tai
voi laittaa viestin osoitteeseen sport2us@kymp.net
Voit harjoitella oman aikataulusi mukaan
milloin vain
SPORTTIUS- harjoitusohjelmiin voit ”astua sisään” oman aikataulusi mukaan ohjelmasivun kautta.
Harjoituskertoja ei ole rajattu.
Hinnasto
KERTAKORTIT JA KERTAMAKSUT
6x- tutustumiskortti 65€
6x-kortti 75€
Kertamaksu 14,90€
Tutustumiskerta VELOITUKSETON
Epassi käy maksuvälineenä
Tutustumiskerta on VELOITUKSETON. Voit tulla tunnille ja kokeilla rauhassa onko tunti sisällöltään, rakenteeltaan ja ohjaajan tyyliltään sinulle mieluisa.
Kertamaksu on voimassa vain ostopäivän. Kertamaksut tulee ostaa aina verkkokaupasta ennen tunnin alkua. MobilePay käytössä.
6x-kortit ja 6x- tutustumiskortit ovat voimassa niin kauan, kun kortissa on kertoja.
Kertakortit eivät ole henkilökohtaisia, niitä voi käyttää ystävän kanssa. SPORT 2us ei kuitenkaan osita kortin hintaa. Se pitää tapahtua ystävien kesken.
Tutustumiskortit /- kertamaksut ovat tarkoitettu uusille asiakkaille, jotka eivät ole aikaisemmin käyneet SPORT2us:in tarjoamilla tunneilla.
TOISTAISEKSI VOIMASSA OLEVATKUUKAUSI KORTIT
Määritelty kuukausikortti 36€/kk
Kuukausikortti 60€/kk
*** MKK-Kortti käy vain valitulle tunnille (1 tunti)
*** KK-Kortti käy kaikille tunneille
Epassi käy maksuvälineenä
- Toistaiseksi voimassa olevat kk-kortit eivät sitouta sinua vuosisopimukseen.
- KK- ja MKK-kortit ovat voimassa niin kauan, kun haluat käyttää SPORT 2us palveluita.
- Kortin tulee irtisanoa ennen seuraavan jumppakuukauden alkua.
- Irtisanomisen voi tehdä osoitteeseen sport.2us@kymp.net Erillistä irtisanomisaikaa ei ole.
- KK- ja MKK- korttia ei voi ostaa kuukaudeksi kerrallaan.