Liikunta on kaksi teräinen miekka, kun se yhdistetään stressiin. On hyvä oppia ymmärtämään milloin mennä kovaa ja milloin tulee keventää.
HARMONI https://www.sport2us.com/wp-content/uploads/2019/08/HARMONI-2019-syksy.mp4 HARMONI on tanssillinen kehonhuollon tunti, joka perustuu kauniiseen ja koksettavaan joukkuevoimistelun liikekieleen. Tällä sivulla pääset tutustumaan tunnin synnyn syihin, sisältöön ja harjoitusvaikutuksiin. MIKSI HARMONI? Ei stressin päälle stressiä. Kiire, työpaineet, aikataulut ja arkiaskareet harrastuksineen ovat monen keski-ikäisen painolastina arjessa. Moni keski-ikäinen kokee stressiä tulvivan monesta suunnasta ja uupuminen ja väsymys meinaa ottaa niskalenkin […]