Vuosia kestäneet kivut taakse jäänyttä elämää… Mielekäs ja tarkoituksen mukainen toiminnallinen lihaksuntoharjoittelu kivuttomuuden takana.

SPORTTIUS https://www.sport2us.com/wp-content/uploads/2019/05/sporttius-syksy-2019.mp4 SPORTTIUS on lihaskuntotunti, jossa yhdistyy peruslihakunto liikkeet ja monipuoliset ja hauskat toiminnalliset harjoitteet.  Tällä sivulla pääset tutustumaan tunnin syntytarinaan, syihin, sisältöön ja harjoitusvaikutuksiin. MIKSI SPORTTIUS? Selittämättömän tuskaisia kipuja… Ylä kuvien tekijä RomarioIen  Olin kärsinyt kolme vuotta kovista kivuista alaselässäni. Yöt olivat tuskaa täynnä, kun liikekipu tuntui repivän selkärangan sijoiltaan. Selkälihaksia poltti ja kirveli. Liikkeelle lähteminen […]

Vuosia kestäneet kivut taakse jäänyttä elämää… Mielekäs ja tarkoituksen mukainen toiminnallinen lihaksuntoharjoittelu kivuttomuuden takana. Read More »