Lihaskunnon STARTTI KURSSI Lappeenranta ti 7.1. ja to 9.1.20

LIHASKUNNON STARTTI KURSSI

Lihaskunnon startti kurssilla tutustutaan toiminnalliseen lihaskuntoharjoitteluun. Kurssi tunneilla kehoa harjoitetaan kokonaisvaltaisesti helpoilla perusliikkeillä ja monipuolisilla ja hauskoilla toiminnallisilla lihaskuntoharjoitteilla.  Toiminnalliset harjoitteet kehittävät lihasten yhteistyötä, keskivartalon aktiivisuutta ja arkivoimaa.  Lisäksi harjoittelu parantaa kehon hallintaa, rytmiikkaa ja tasapainoa sekä tehostaa aineenvaihduntaa. Startti kurssilla käytettävä kokonasvaltainen harjoitusmenetelmä harjoittaa tehokkaasti ja monipuolisesti kokolihaksistoa. 

SPORT 2us:in lihaskunto harjoitteiden ideologia pohjautuu ajatukseen tehokasta ja tarkoituksen mukaista. 

  • Tunnit ovat rakennettu reippaan tehokkaaksi, jotta liikkuminen olisi sopivan haastavaamielekästä ja ennen kaikkea mukavaa. Ajatuksella… ”Kovalla teho liikunnalla ja tehokkaalla liikunnalla on eronsa.”
  • Ohjaus on suunniteltu selkeäksi ja loogiseksi, jotta tunnin seuraaminen on helppoa ja vaivatonta.
  • Tunnin kulku etenee aina vaihe vaiheelta, jotta liikkuminen olisi palkitsevaa ja motivoivaa kunnon kehittyessä.

Monipuolisen ja tehokkaan liikunnan puolesta SPORT 2us!

Kurssi kestää 12.2.asti (6x). Jokainen kurssilainen saa 6x- kerran kortin käyttöönsä. Mikäli kurssi tunteja jää väliin, voi korttia käyttää halutessaa millä tahansa SPORT 2us:in järjestämällä tunnilla. Kortit ovat voimassa niin kaun, kun kortissa on kertoja jäljellä.

Kurssi tarjous

57€

Ilmoittaudu 2.1.20 mennessä, saat koulutuksen tarjoushintaan.

a' hinta 75€

Ilmoittaudu kurssille

Ti 7.1.20 klo 18.00 / Uk-areena

To 9.1.20 klo 17.30 / Lavolankoulu

Lisää tietoa kursista 040 7280927 tai voi laittaa viestin osoitteeseen sport2us@hotmail.com

Rekisteröityessäsi SPORT 2us:in asiakaslistalle saat
lisää tietoa tunneista ja niiden sisällöistä sekä ohjelmien vaihtumisista. Lisäksi saat tietoa
alkavista kursseista, tapahtumista ja ryhmistä. 

 Rekisteröityessäsi listalle saat 15€ alennuksen 6x- tutustumiskortista. Kortin hinnaksi jää 50€. Kortti on voimassa niin kauna, kun kortissa on kertoja jäljellä. Korttia voi käyttää myös yhdessä ystävän kanssa. 


 Klikkaamalla lomakkeessa olevaa ”REKISTERÖIDY” painiketta HYVÄKSYT sähköposti osoitteesi SPORT 2us:in käyttöön.
  

* indicates required
Kiinostuksen kohteet